Здоровый образ жизни!!!!!!!!
Здоровый образ жизни — это такой образ жизни, который способствует укреплению здоровья, профилактике болезней и несчастных случаев.
«Береги здоровье смолоду!» — эта пословица имеет глубокий смысл. Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения ребенка, для того чтобы у молодого человека уже выработалось осознанное отношение к своему здоровью.
Соблюдая простые правила, ведя здоровый образ жизни, читая статьи о здоровье и следуя их советам, мы можем избежать серьезных проблем со здоровьем, различным заболеваний даже таких, как онкологические, и просто продлить себе жизнь на несколько лет.
Нет, наверно, человека, который не хочет быть здоровым.
Здоровый образ жизни - сочетание сбалансированной диеты, которая включает в себя достаточное количество витаминов, высокое качество употребляемого белка, волокон и других важных компонентов питания в оптимальных пропорциях. Все это соответствует улучшению состоянию вашего здоровья и физической активности.
Старайтесь за завтраком использовать продукты с низким содержанием жира и сахара. Белый хлеб лучше заменить на хлеб грубого помола, в котором больше содержится пищевых волокон. Прекрасным источником белка в нашем рационе являются яйца, но если вы не любитель яиц, то можно добавлять горстку орехов или не жирное куриное мясо.
Каши могут быть хорошим выбором для завтрака. Они содержат большое количество клетчатки и мало сахара. Добавляя в кашу орехи, курагу, изюм или свежие фрукты получается один из самых лучших завтраков для тех, кто хочет, придерживается здорового образа жизни. Свежие ягоды и фрукты, салаты и йогурты с низким содержанием жира также хорошо для здорового завтрака. У любителей салатов есть бесконечное количество вариантов салатов из свежих овощей и фруктов. Также очень хорошее сочетание творога с двумя ложками меда или творога с ягодами, постарайтесь не заменять фрукты вареньем. Мы уверены, что если вы будете придерживаться здорового образа жизни, результаты не заставят себя ждать.
ПОЛОЖЕНИЕ О КОНКУРСЕ
УТВЕРЖДАЮ директор КУ РА «УСПН Майминского района» В.В. Кучияк
ПОЛОЖЕНИЕ О КОНКУРСЕ
«Моя профессия».
1. Общие положения
Конкурс проводится в рамках реализации инновационного социально-значимого проекта «Социальный лифт – твое будущее в твоих руках» , при содействии «Фонда поддержки детей находящихся в трудной жизненной ситуации». В конкурсе могут принять участие все дети целевой группы 9-11 класс.. Каждый участник может предоставить на конкурс только одну работу. Конкурс проводится в заочной форме на официальном сайте КУ РА «УСПН Майминского района» https://www.socza.ru/.
2. Цели конкурса: углубление и расширение знаний обучающихся в различных областях профессий, способствующих личностному и профессиональному самоопределению
3. Задачи конкурса:
1. Подготовка обучающихся к осознанному выбору направления социально – профессиональной деятельности.
2. Содействие социальной и деловой активности учащихся с помощью новых моделей и технологий профориентационной работы, продвижение в детской и молодёжной среде ценностей труда и профессионализма.
3. Популяризация и поддержка детских творческих работ, расширение представлений о мире профессионального труда.
4. Профориентационная поддержка учащихся в процессе выбора профиля обучения и сферы будущей профессиональной деятельности; выработка у школьников профессионального самоопределения в условиях свободы выбора сферы деятельности, в соответствии со своими возможностями, способностями и с учетом требований рынка труда.
4. Критерии оценки материалов конкурса:
- оригинальность авторской идеи, креативность;
- дизайн (эстетика, композиция, сочетание надписей, цветов, графики);
- выразительность изобразительного материала;
- общее восприятие.
5. На конкурс могут быть представлены работы в виде:
- фотографии;
- рисунка;
- коллажа;
- презентации;
- эссе, сочинения.
6. Материалы:
на конкурс принимаются в электронном виде на русском языке. Если конкурсная работа содержит материал на другом языке, то обязательно должен быть приложен полный перевод на русский язык.
Наибольший допустимый размер конкурсной работы составляет 50 Мбайт.
7.Награждение.
По результатам оценок конкурсной комиссии 30 июля 2021 года, победителям присуждаются- кубки, дипломы.
 ПОЛОЖЕНИЕ О КОНКУРСЕ | [ ] | 371 Кб |
Уважаемые граждане льготных категорий!
Казенное учреждение Республики Алтай «Управление социальной поддержки населения Майминского района» доводит до сведения, что в связи с изменением законодательства Республики Алтай (Постановление Правительства Республики Алтай от 28 апреля 2021 года № 101 «О внесении изменений в Порядок предоставления отдельным категориям граждан мер социальной поддержки по оплате топлива и транспортных услуг по его доставке либо по оплате природного газа, утвержденных постановлением Правительства Республики Алтай от 17 мая 2019 года № 142») гражданам льготных категорий федерального уровня: инвалидам всех категорий, ветеранам ВОВ, членам семей погибших (умерших) военнослужащих, гражданам, пострадавшим от Семипалатинского полигона и Чернобыльской АЭС единовременная денежная компенсация за твердое топливо будет выплачиваться исходя из цен (тарифов) на твердое топливо, установленных в соответствии с федеральным законодательством и законодательством Республики Алтай, и в пределах норм твердого топлива для продажи населению и стоимости транспортных услуг для доставки твердого топлива, используемых при предоставлении мер социальной поддержки.
Предельные розничные цены на твердое топливо утверждены Приказом Комитета по тарифам Республики Алтай от 18 декабря 2019 № 30/3. Для граждан, проживающих на территории муниципального образования «Майминский район», при отоплении дровами единовременная компенсация равна 5555 рублей, при отоплении углем - 5642,5 рублей, при отоплении дровами и углем – 5555 рублей, стоимость транспортных услуг для доставки твердого топлива составляет 200 рублей.
Для предоставления единовременной компенсации граждане должны предоставить договор купли-продажи твердого топлива, в том числе акт приема-передачи твердого топлива, либо платежные документы, подтверждающие оплату гражданином твердого топлива.
Ветеранам труда РФ, Ветеранам труда РА, реабилитированным гражданам, ежегодная компенсация за твердое топливо выплачивается без предоставления платежных документов в размере 5865,6 рублей, многодетным семьям: 4927,52 рублей семьям, имеющим 3-4 детей; 6569,68 рублей, семьям, имеющим 5-6 детей; 8211,84 рублей, семьям, имеющим 7 и более детей.
Гражданам выплачивается единовременная компенсация за весь текущий год, либо ежемесячная компенсация, определенная как частное от деления размера единовременной компенсации по топливу на 12 месяцев.
Кафе –разговор за чашкой чаю.
В рамках реализации проекта «Социальный лифт - твое будущее в твоих руках при поддержки Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации! КУ РА «УСПН Майминского района» проводит встречи с представителями бизнеса, успешными людьми. Из-за эпидемиологической ситуациии, встречи проходят в онлайн-режиме. Участники делятся опытом достижения успеха, интересными историями, что помогает детям-подросткам сделать свой выбор и расставить приоритеты в будущем.
 Видео О.П. Шаркова | [ ] | 6308 Кб |
| Видео В.А. Машков | [ ] | 15151 Кб |
