Подробнее: Благотворительная акция

С 15 апреля по 31 марта 2024 года объявляется благотворительная акция по сбору спортивного инвентаря и настольных игр, для воспитанников Центра помощи детям, оставшихся без попечения родителей "Очаг". Любой желающий может принять участие в акции. Пункт сбора: г. Горно-Алтайск, ул. Северная, 10 каб. 5/2

Подробнее:

Внимание! Грантовый конкурс "Центры новых возможностей"!!! В котором могут принять участие государственные и муниципальные учреждения, некоммерческие организации, общественные объединения. Победители конкурса получат до 2 млн. руб на открытие и оснащение центров дневного пребывания и смогут направить выделенные средства на закупку необходимого технического и бытового оборудования, на ремонт помещений, административные и др. расходы. Подробная информация и положение о конкурсе указана на сайте Благотворительного фонда "Страна для детей» https://stranadlyadetei.ru

Подробнее: 08-14 апреля неделя подсчета калорий

Пища — это не только источник витаминов и минералов, но и энергии, которая необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма.
   Энергетическая ценность продуктов, как правило, измеряется в килокалориях (1 ккал = 1000 кал). У килокалорий нет физического воплощения и они не являются ингредиентом нашей еды, однако они являются мерой энергии, которая в ней хранится.
   Организм здорового человека находится в состоянии энергетического баланса — состояние равновесия между энергией, поступающей с пищей, и затратами на различные процессы жизнедеятельности организма. Если человек получает с пищей больше энергии, чем тратит, ее избыток откладывается в виде жировых отложений. Таким образом, калорийность рациона тесно связана с массой тела, а избыток калорий будет приводить к развитию ожирения.
 Расскажем, как правильно питаться, чтобы «вредная» пища не привела к ухудшению здоровья.
   Подсчет калорий, на данный момент, считается самым безопасным для здоровья методом похудения.
   Зачем знать свою норму ккал?
     - чтобы худеть, человек должен расходовать больше, чем поглощать;
     - чтобы поддерживать вес и форму, нужно поглощать и расходовать одинаково;
     - чтобы набирать мышечную массу, нужно не только заниматься силовым тренингом, но и накапливать энергию.
 С чего начать?
   ✅ Научитесь правильно рассчитывать калории.
   Для здорового роста и развития организма, нужно обязательно употреблять в пищу белки, жиры и углеводы.
   Белки нужны для формирования мышц и роста клеток.
   Жиры — для усвоения витаминов из пищи, поддержания работы мозга, для поддержки гормональной, лимфатической и других систем нашего организма.
   Углеводы – это энергия нашего организма. Без них мы не сможем работать, учиться, заниматься спортом.
   ✅ Определите свой базовый набор блюд.
   Это те блюда, которые вы часто готовите. Рассчитайте их калорийность и запишите в дневник питания.
   ✅ Ограничивайте потребление орехов и семян.
   Несмотря на то, что они относятся к основам правильного питания, перед употреблением их необходимо взвешивать.
   ✅ Не забывайте считать напитки.
   Единственный низкокалорийный напиток – это вода. В остальных случаях, потребление кофе, черного и зеленого чаёв нужно контролировать. Сладкую и газированную воду желательно исключить из питания.
   - Используйте приложения для подсчета калорий.
Правильно питайтесь и будьте здоровы!

Подробнее: Детский телефон доверияК Международному дню Детского телефона доверия, который отмечается 17 мая, мы организовали Всероссийскую онлайн-акцию «Марафон доверия. 2024»
С 1 по 30 апреля вас ждут интересные задания и конкурсы!!!
Хотите стать победителем Всероссийской Акции…?? Присоединяйтесь к нам, зовите друзей, следите за новостями в нашей группе, делайте репосты заданий!
По итогам будет определен регион-победитель, а его жители станут самыми активными участниками «Марафона доверия.2024».
Расскажите друзьям о детском телефоне доверия 8 800 2000 122!
1 апреля Старт онлайн-акции. Публикация на региональных интернет-площадках информационного сообщения (поста) о детском телефоне доверия с единым общероссийским номером 8 800 2000 122
1 апреля Трансляция на региональных интернет-площадках видеоролика о детском телефоне доверия с единым общероссийским номером 8 800 2000 122!
8-19 апреля Челлендж. Участники онлайн-акции размещают в социальной сети «ВКонтакте» короткие видеоролики, содержащие фразу «Я знаю номер детского телефона доверия, а ты?....» и хештег #Марафондоверия2024РеспубликаАлтай#
20-30 апреля Фотоконкурс «Позвонить легко». Участники онлайн-акции размещают в социальной сети «ВКонтакте» https://vk.com/tel_dov_ra фото на фоне www.fond-detyam.ru номера детского телефона доверия 8 800 2000 122
Присоединяйтесь к региональной интернет - площадке онлайн-акции в социальной сети "ВКонтакте" https://vk.com/tel_dov_ra и поддержите Республику Алтай своим активным участием!

Вложения:
Скачать этот файл (video5237785369923043961.mp4)Видео[ ]8128 Кб

Подробнее: Работа мастерской «Акварелька»29.03.2024г. группу кратковременного присмотра и ухода «Солнышко» посетило 5 детей. В мастерской «Акварелька» дети играли в игры на развитие памяти, внимания, мелкой моторики. Рисовали красками в стиле Эбру. Весело провели время!

Подробнее: Работа мастерской «Акварелька»Подробнее: Работа мастерской «Акварелька»

Подробнее: ПАМЯТКА для граждан о профилактике и...

Чтобы не оказаться жертвой мошенников необходимо знать следующее:
   – сотрудники любого банка никогда не просят сообщить данные вашей карты (номер карты, срок её действия, секретный код на оборотной стороне карты), так как у них однозначно имеются ваши данные;
   – не при каких обстоятельствах не сообщать данные вашей банковской карты, а так же секретный код на оборотной стороне карты;
   – хранить пин-код отдельно от карты, ни в коем случае не писать пин-код на самой банковской карте;
   – не сообщать пин-код третьим лицам;
   – остерегаться «телефонных» мошенников, которые пытаются ввести вас в заблуждение;
   – лучше избегать телефонных разговоров с подозрительными людьми, которые представляются сотрудниками банка, не бойтесь прервать разговор, просто кладите трубку;
   – внимательно читайте СМС сообщения приходящие от банка;
   – никогда и никому не сообщайте пароли, и секретные коды, которые приходят вам в СМС сообщении от банка;
   – помните, что только мошенники спрашивают секретные пароли, которые приходят к вам в СМС сообщении от банка;
   – сотрудники банка никогда не попросят вас пройти к банкомату;
   – если вас попросили пройти с банковской картой к банкомату, то это очевидно мошенники;
   – не покупайте в интернет – магазинах товар по явно заниженной стоимости, так как это очевидно мошенники;
   – никогда не переводите денежные средства, если об этом вас просит сделать ваш знакомый в социальной сети, возможно мошенники взломали аккаунт, сначала свяжитесь с этим человеком и узнайте действительно ли он просит у вас деньги;
   – в сети «Интернет» не переходите по ссылкам на неизвестные сайты;
   – действуйте обдуманно, не торопливо, помните, что «Бесплатный сыр только в мышеловке».
Будьте внимательны!!!

Подробнее: В рамках республиканских мероприятий «Семейный...

28.03.2024г. проведено тренинговое занятие по самообороне "Защити себя" для несовершеннолетних состоящих на профилактическом учёте. Занятие провели участники специальной военной операции, рассказали о правилах самообороны, как защитить себя, отвечали на вопросы. Всего мероприятие посетили 10 детей.

Подробнее: В рамках республиканских мероприятий «Семейный...

Продолжает свою работу проект Активное поколение выбирает - Маршрут ДОБРА! Для пожилых граждан Майминского района. 29.03.2024 г.была организована поездка на форелевое озеро. Пожилые граждане с. Майма, Подгорное, Кызыл-Озек с удовольствием ловили рыбу, общались, хорошо провели время. Улов получился знатный! После поездки остались не только позитивные эмоции, но и вкусный ужин #ГрантыГлавыРА#

Вложения:
Скачать этот файл (WhatsApp Video 2024-04-02 at 07.48.39.mp4)Видео[ ]4969 Кб

Подробнее: С 25 марта по 31марта неделя отказа от...

Курение, наркомания и злоупотребление алкоголем – самые опасные вредные привычки, которые приносят огромнейший вред.
Алкоголизм – это хроническое заболевание, которое может длиться годами и даже десятилетиями. Страдающие им люди фактически одержимы алкоголем и не могут контролировать количество употребляемого, даже если это вызывает серьезные проблемы дома или на работе.
Наркомания - большинство психоактивных веществ вызывают физическое привыкание, делая невозможным существование без наркотиков.
Курение - у большинства людей курение приводит к развитию зависимости от никотина, поэтому его необходимо считать не вредной привычкой, а болезнью, такой же опасной, как зависимости от алкоголя и наркотиков.
Вредные привычки негативно влияют на организм человека, вызывают зависимость и приводят к тяжелым заболеваниям, а иногда и к смерти.
Отказаться вредных привычек можно. Самое важное - осознать, что есть проблема, которая опасна для вашего здоровья. Если удалось принять проблему, то это почти половина успеха.
Если самостоятельно избавиться от зависимости не получается, то обязательно обратитесь за помощью к специалистам.
Будьте здоровы! Берегите себя!

Уважаемые руководители всех форм собственности!
Казенное учреждение Республики Алтай «Управление социальной поддержки населения Майминского района» информирует Вас о том, что в целях реализации распоряжения Правительства Российской Федерации от 4 марта 2009 года № 265-р «О Всероссийском конкурсе «Российская организация высокой социальной активности», Минтруд России объявляет о приеме заявок на участие в региональном конкурсе (по результатам деятельности организаций за 2023 год) среди организаций производственной и непроизводственной сферы .
Для участия в Конкурсе необходимо до 1 мая 2024 года разместить заявку на участие, а также электронные материалы в информационной системе Минтруда России (http://ot.rosmintrud.ru), без предоставления материалов Конкурса на бумажном носителе.
Победители регионального этапа Конкурса примут участие в федеральном этапе Конкурса.
Участие в региональном и федеральном этапах конкурса является бесплатным.
Техническая поддержка Конкурса: телефон +7 (495) 587-88-89 доб. 0000, электронная почта: support@soctech-it.
Сообщите об участие в конкурсе по адресу: с. Майма, ул. Ленина,8А, кабинет № 3, e-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..

   20.03.2024г. состоялась межведомственная муниципальная комиссия по рассмотрению вопросов оказания государственной социальной помощи гражданам на основании социального контракта в рамках выполнения мероприятий, направленных на оказание государственной социальной помощи, по осуществлению индивидуальной предпринимательской деятельности.
   На комиссии рассмотрено 10 бизнес-планов, поступивших от жителей Майминского района по различным направлениям. Комиссией принято положительное решение по всём бизнес-планам.

Вложения:
Скачать этот файл (video_2024-03-21_11-34-02.mp4)Видео[ ]14204 Кб

Подробнее: 18-24 марта 2024 года.  Неделя профилактики...Туберкулез заразен и очень опасен! Самое важное - помнить о том, что сам человек может защитить себя и своих близких: нужно бросить курить, не злоупотреблять алкоголем, укреплять здоровье, занимаясь физкультурой и спортом, избегать стрессовых ситуаций. Очень важно ежегодно проходить профилактические обследования на туберкулез: детям до 6 лет делать пробу Манту, а детям с 7 до 17 лет – Диаскинтест, взрослым - флюорографию. Это поможет не только своевременно выявить и быстро излечить туберкулез, но и предупредить его развитие у детей. Будьте здоровы!

Подробнее: Работа клуба «Я сам»

В рамках работы клуба «Я сам» проведено два мероприятия онлайн и офлайн. Онлайн был проведен флешмоб «Как мы блинчики пекли», в мероприятии приняли участие дети, которые своими руками или с помощью взрослых готовили блины дома. А офлайн нас посетили несовершеннолетние и на нашей кухне с помощью специалистов пекли блины, заваривали чай, накрывали на стол. В уютной домашней обстановке за чаем с медом и вареньем провели время.

Подробнее: Работа клуба «Я сам»

Вложения:
Скачать этот файл (video_2024-03-20_12-23-13.mp4)Видео[ ]7311 Кб