25.12.2023г. -07.01.2024г. Неделя профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники.
Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя во время празднования Нового года придерживайтесь следующих правил:
- Подумайте о приемлемости, вреде и цене чрезмерного употребления алкоголя в канун Нового года перед выходом из дома. Например, подумайте о том, сколько денег вы потратите, о потенциальных рисках употребления слишком большого количества алкоголя и о том, как вы будете себя чувствовать на следующий день.
- Ешьте до и во время употребления алкоголя. Лучше всего закусывать спиртное горячими блюдами, слизистой консистенции, с достаточным количеством жира. Такая пища будет обволакивать желудок, что предотвратит неблагоприятное воздействие алкоголя на организм. При этом помнить, что «обжорство» в праздники дает нагрузку на печень.
- Необходимо двигаться, так как при движении сжигаются алкоголь и еда, полученные в избыточном количестве. Откажитесь от привычки часами сидеть за столом.
- Также следует чаще открывать окна, проветривать помещение и выходить на свежий воздух. Любое движение снижает пагубные последствия алкоголя.
- Разбавьте алкогольные напитки, выпив стакан воды или безалкогольный напиток между ними.
- После застолья на следующее утро откажитесь от алкоголя, даже если мучает тяжелое состояние. Также откажитесь от крепкого чая и кофе, так как эти напитки создают излишнюю нагрузку на сердце. Вообще нельзя перегружать жидкостью, подорванный застольем организм, так как могут начаться отеки. Хорошо могут справиться с этой задачей любые кислые напитки типа клюквенного или брусничного морса с лимоном. Также рекомендуется употреблять горячие бульоны и супы.
Лучшая профилактика — НЕ пить вообще!
Проект Активное поколение выбирает - Маршрут ДОБРА!
22.12.2023 года АНО «ЦСОН «Доверием» и сотрудниками Управления социальной поддержки Майминского района в рамках реализации проекта Активное поколение выбирает - Маршрут ДОБРА! Проведен первый мастер-класс, с гражданами пожилого возраста с. Кызыл-Озек в творческой мастерской по изготовлению шоколада. Увлекательный и творческий процесс очень понравился участницам. Участницы мастер-класса изготовили своими руками сладкие подарки для своих близких на Новый год!
Пора Новогодних елок
Декабрь – время праздников и Новогодних елок для детей.
Это самый волшебный и красивый праздных для детей, независимо от возраста.
В селе Майма в Центральном доме культуры 25 декабря в 12-00 часов пройдет елка для детей участников специальной военной операции и в этот же день в 14-00 часов организован праздник для детей с ограниченными возможностями.
Очень важно, чтобы ни один ребенок не остался без внимания.
Всех с наступающим Новым годом, счастья, мира, добра!
Социальный контракт – «от любимого хобби к собственному делу».
В Майминском районе Республики Алтай предусмотрена государственная услуга по предоставлению «Социального контракта». За ней могут обратиться граждане, находящиеся в трудной жизненной ситуации, для помощи в открытии и развитии своего бизнеса. На эти цели выделяется выплата до 350 тысяч рублей
Чертовских Сергей Владимирович, житель с. Подгорное многодетный отец он, уже воспользовался государственной социальной помощью на основании социального контракта и готов со всеми нами поделиться своей историей успеха:
«В начале 2023 года обратился в Управление социальной защиты населения за подробной информацией. Специалист рассказала про условия оформления и помогла составить план социальной адаптации. Все получилось просто и быстро: в мае я пришел в социальную защиту с вопросами, а уже в июне получил 350000 рублей на развитие собственного дела. Социальный контракт помог мне купить автомобиль, и вот у меня собственное дело которое приносит мне очень хороший доход».
Социальный контракт позволяет заниматься любимым делом, рисковать и ничего не бояться! Такие шансы упускать нельзя.
Мы желаем Сергею Владимировичу успехов и дальнейшего развития, ведь ему удалось сделать свое любимое дело источником дохода.
Социальный контракт - «мечта о собственном деле».
Социальная защита помогает открыть свое дело жителям Майминского района Республики Алтай, оказавшимся в трудной жизненной ситуации. На эти цели в рамках социальной помощи на основе социального контракта предусмотрено до 350 тысяч рублей на семью.
Жительница с. Майма, Казанцева Ирина Александровна, одинокая мама двоих детей, в июне 2023 года уже воспользовалась данной возможностью, на открытие собственного дела в качестве самозанятого и, на сегодняшний день, занимается изготовлением и продажей сувенирной продукцией из камня «украшения, шкатулки, подсвечники, броши и т. д.». Продажу сувениров осуществляет в с. Урлу-Аспак на территории туристического комплекса Алтай Резорт. Изделия очень пользуются популярностью, и приносят не только удовольствие от хобби, но и стабильный доход. Активные действия уже к осени дали свои результаты, и прибыль составила порядка 62 тысячи рублей.
Ирина Александровна не хочет останавливаться на достигнутом и в дальнейшем планирует открыть больше точек продаж, онлайн мастер-классы по созданию украшений и сувениров характеризующих Горный Алтай и многое другое, в чем может помочь социальный контракт на развитие собственного дела.