С домашним насилием может столкнуться каждый. Тем не менее, его часто недооценивают, находят ему оправдания или просто отрицают. Особенно часто – когда речь идет о насилии психологическом, а не физическом. Заметить и признать наличие признаков того, что в ваших отношениях оно присутствует – значит, сделать первый шаг на пути к освобождению. Никто не должен жить в страхе перед человеком, которого любит.
Как определить, что кто-то из ваших знакомых подвергается домашнему насилию
Невозможно узнать, что происходит за закрытыми дверями семейного дома, но существует некоторые симптомы того, что человек подвергается физическому или эмоциональному насилию. Заметив их у подруги, коллеги, родственницы, отнеситесь к этому серьезно.
Люди, которые подвергаются насилию могут:
– Выказывать страх по отношению к своему супругу или слишком беспокоиться о том, чтобы угодить ему,
– Делать все по его указке,
– Постоянно звонить ему и сообщать, где они находятся и чем занимаются,
– Получать, в свою очередь, слишком частые телефонные звонки и сообщения от него,
– Рассказывать о крутом нраве супруга, его ревности, чувстве собственника.

Вас должны насторожить также и некоторые психологические признаки:
– Очень низкая самооценка у человека, который прежде был уверен в себе,
– Любые другие резкие изменения личности (например, в прошлом общительный человек становится замкнутым),
– Депрессия, состояние повышенной тревожности, разговоры о самоубийстве.
Люди, которые подвергаются физическому насилию могут:
– Часто подвергаться травмам в результате «несчастных случаев»,
– Часто пропускать работу, учебу, социальные мероприятия без объяснения причин,
– Носить закрытую одежду не по сезону, солнцезащитные очки в помещении.
Люди, которых принуждают к изоляции, могут:
– Редко появляться в обществе без супруга.
– Все реже встречаться с родственниками и друзьями.
– Иметь ограниченный доступ к деньгам, кредитным картам, автомобилю.
Если вы заметили какие-либо из этих признаков, не бойтесь показаться назойливым и бесцеремонным, не убеждайте себя, что это не ваше дело, что вы можете ошибаться… Все может быть, но замалчивая проблему, вы ставите на карту слишком много: возможно даже, человеческую жизнь. Так что попытайтесь поговорить об этом с предполагаемой жертвой.
Как это сделать?
– Поговорите с человеком наедине,
– Поинтересуйтесь, не случилось ли что-нибудь,
– Выразите свою озабоченность ситуацией,
– Укажите на то, какие именно признаки вселяют в вас тревогу,
– Если она не готова говорить сейчас, дайте знать, что вы рядом, вы всегда готовы поговорить на эту тему и оказать помощь.
– Заверьте ее в том, что все, что она расскажет, останется между вами.
– Слушайте внимательно, чтобы определить подтверждается ли ваша версия,
– Предложите помощь,
– Поддерживайте решения вашего собеседника.
Чего не следует делать:
– Ждать, когда предполагаемая жертва домашнего насилия обратится к вам первой,
– Выносить суждения и обвинять кого-то,
– Давить на нее,
– Давать советы,
– Предлагать помощь и поддержку на каких-то условиях.
Помните о том, что насильники – прекрасные напуганы, они запутались, им стыдно. Обратиться за помощью для них манипуляторы. Люди, подвергающиеся домашнему насилию, подавлены, эмоционально истощены, крайне трудно, а подчас невозможно, так что ваше участие в их судьбе может быть крайне важным.
Куда обращаться в ситуации домашнего насилия?
Единый экстренный канал помощи: 102/112 (для любых операторов мобильной связи)
Телефон доверия ("горячая линия") МВД по Республике Алтай: 8 (388-22) 2-00-20.
Телефон доверия "Нет насилию" Республики Алтай: 8-800-200-0122