ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Часто мы не задумываемся о том, что происходит с нашим организмом, все ли в порядке, нет ли угроз или предпосылок для развития какого-либо заболевания, пока сама болезнь не заставит нас это сделать. Тем временем возникновение большинства недугов при правильной и своевременной профилактике можно предотвратить, сэкономив тем самым время, средства и эмоции. А возможно, даже спасти себе жизнь. Существует много простых и общедоступных способов, которые помогут сохранить Ваше здоровье, улучшить самочувствие и снизить риск развития серьезной болезни.
Для профилактики онкологических и других заболеваний существуют универсальные медицинские рекомендации:
• исключить курение или жевание табака;
• употреблять разнообразную и здоровую пищу на основе растительных продуктов и с низким содержанием жиров;
• регулярно заниматься спортом и поддерживать оптимальный вес;
• соблюдать режим сна и бодрствования;
• ограничить воздействие солнечных лучей.
Эти меры входят в понятие здорового образа жизни и способны предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Будьте здоровы!!!
Как не срываться на ребёнке
Поставить гнев на паузу. Если чувствуете, что готовы сорваться, скажите себе: «Стоп!». Ваша задача — успокоиться. Ребенку сообщите: «Я сейчас очень зла на тебя. Мне нужно успокоиться. Давай помолчим». Если вы находитесь в общественном месте, лучше выйти на улицу, найти спокойное место и побыть в тишине. Ребенок привыкнет, что выяснять отношения, пока вы в ярости, не стоит.
Дистанцироваться. Если готовы «вот-вот кого-нибудь прибить», необходимо срочно покинуть место инцидента. Как вариант, повернуться к раздражителю спиной, скрестить руки, закрыть глаза и постоять/посидеть так немного. Полезно будет надеть наушники, чтобы показать, что пока не готовы продолжить общение. Так вы не только получите необходимую передышку, но и покажете пример усмирения гнева.
Конкурс рисунков «Безопасный труд глазами детей»
С целью привлечения внимания детей к вопросам охраны и безопасности труда посредством детского художественного творчества, в соответствии с приказом Министерства труда, социального развития и занятости населения Республики Алтай от 18 января 2023г № П-10-01/0014 о посвященный Всемирному дню охраны труда,КУ РА «Управление социальной поддержки населения Майминского района» приглашает образовательные учреждения Майминского района принять участие в конкурсе.
В конкурсе участвуют дети школьного возраста от 7 до 15 лет.
Среди участников Конкурса выделяются две возрастные группы:
а) школьники 7-9 лет;
б) школьники 10-15 лет.
Для участия в конкурсе необходимо прислать детские рисунки, в соответствии с требованием к оформлению конкурсных работ:
- К участию в конкурсе допускаются рисунки, выполненные на бумаге, ватмане, картоне в любой технике рисования (масло, акварель, тушь, мелки, цветные карандаши и т.д.), в формате не менее А4 (210 х 297) и не болееА3 (293 х 420) в цветном или черно – белом исполнении.
- Конкурсные работы должны иметь этикетку в правом нижнем углу размером 5см х 10см, на которой указаны:
а) фамилия, имя, отчество (последнее при наличии);
б) тема, название рисунка;
в) наименование муниципального образования;
г) адрес школы, класс, контактный телефон;
д) возраст;
е) Ф. И.О. преподавателя.
До 23 февраля 2023года направить в адрес КУ РА «Управление социальной поддержки населения Майминского района» расположенное по адресу: ул. Ленина 8А, кабинет № 3. Контактное лицо: Ефремова Лариса Геннадьевна.
По итогам конкурса предусмотрены наградные материалы и ценные подарки. Конкурсная комиссия имеет право присуждать участникам специальные призы.
Дополнительную информацию можно получить по телефону у ведущего специалиста по охране труда8(388-22)2-05-06, е-mаil: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript..
Реализация Комплекса мер «Поддержки жизненного потенциала семей, воспитывающих детей с инвалидностью, в Республике Алтай».
Продолжаем реализацию Комплекс мер «Поддержки жизненного потенциала семей, воспитывающих детей с инвалидностью, в Республике Алтай» при поддержки фонда поддержки детей находящихся в трудной жизненной ситуации. 26.01.2023 г. группу кратковременного присмотра и ухода «Солнышко» посетило 6 детей, специалисты занимались с детьми согласно разработанной программы. В мастерской «Кулинария» дети готовили пирог, много общались и пили вкусный чай. В конце занятия дети посетили комнату психологической разгрузки. Специалист по реабилитации провела ряд массажных мероприятий для детей, посещающих наши творческие мастерские.
Подробнее: Реализация Комплекса мер «Поддержки жизненного...
Доставка лиц 65 лет и старше и инвалидов.
Мобильная бригада КУ РА «УСПН Майминского района» совместно с БУЗ РА «Майминская ЦРБ» продолжает работу по реализации регионального проекта «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения (Республика Алтай)» на территории Республики Алтай, реализуемого в рамках федерального проекта «Разработка и реализация программы системной поддержки и повышения качества жизни граждан старшего поколения «Старшее поколение» национального проекта «Демография».
26.01.2023г. в Майминскую ЦРБ было доставлено 15 жителей пожилого возраста и инвалидов с. Урлу-Аспак, для прохождения диспансеризации. Доставка совершается согласно графика.